1月17日から始まった冬の土用期間

陰の氣が流れているので
急な体調不良や
いろんな感情が溢れ出て

一体どうしちゃったの？

と、戸惑っているかもしれません。

そんな時は、身体を温める食べ物を食べ、温かいお風呂にゆっくり浸かり、早めに休むこと。

それと、おすすめなのは涙活(るいかつ)です😢

今まで我慢してきたこと
苦しかったこと
悔しかったこと
悲しかったこと

それらを全部吐き出して
(書き出すのも良いですね)
自分のために思い切り泣きましょう

感情を感じ切り
涙を流すことで浄化できます✨

2022年最後の土用期間は
2月3日までです😊

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