高松市のカウンセリングならviolette | お客様の声

長年、人生の楽しみを見つけられずにいました。その悩みを小松さんに相談してみることに。相談して発覚したのですが、まさか幼少期のことがきっかけで楽しみを見つけられなかったなんて思いもよりませんでした。これに気づいてから、自分が何をしたいのかわかったような気がします。これからの人生が楽しみです。

どうしていつもネガティブになるのか。どうしていつも他人が気になるのか。どうしていつも事象が起きたり他人の態度が悪かったりするのは、自分のせいだと思ってしまうのか。それらに悩み、ずっと苦しい状況にいました。
しかし、カウンセリングを通じて、そうなってしまうのは自分の思考のクセが原因だと気づけるように。自分のせいじゃないと思えるようになってからは、安心して過ごせるようになりました。やっぱり自分の思考のクセを知ることは大事ですね。

仕事の悩みについて相談しました。相談後は自分が受け身の姿勢で、意見を飲み込みがちだったことに気づけました。もう少し自分の考えや感情を大事にしてもいいんだと知ってからは、気持ちがラクです。おかげさまで妻との向き合い方も少しずつ変わっていき、今では一緒に食べる夕食の時間が楽しくなりました。

頭で考え過ぎて、心を置いてけぼりにしてしまう。そんなことばかりでした。実際にいろいろ考えてしまい、言いたかったことや他人にしてほしかったことを言えずに蓋をしてしまった経験が何度もあります。
しかし、小松さんへの相談をきっかけに、これからは自分の心の声をよく聞いてから行動しようと思いました。今なら母に対してずっと言えなかったことも、言えるような気がします。

短時間で問題の本質に焦点が当たり、気づきを得ることができたのははじめてでした。お話ししたこと以外のお悩みにもフォーカスを当て、アドバイスしてくださったことにも感謝です。お話ししてくださった内容は、どれも納得できるものばかりでびっくりしました。自分でも薄々感じていても、なかなか取り組むことができない。そんな自分の本質にも気づくことができ、今では自分に可能性を感じています。