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悪い自分、ダメな自分も含めて自分のことを認められると、失敗しても再度チャレンジしようとする意欲が湧き、困難があっても立ち直れる強い心を持てるようになります。自分自身のことを認めて愛する自己愛を高めるサポートに高松市で尽力しております。それぞれの言動のクセを見極めて、的確なアドバイスに努めます。

【自分との約束は必ず守る】他ではないあなた自身との約束は必ず守って欲しいと思うのですそれができないと”どんな自分でもいい!”と自分自身を受け入れることが難しくなります自分との約束を反故にした…

3年ぶりに再開しました‼️地域活動支援センターIII型でのお茶のお稽古🍵懐かしい顔ぶれが揃う中、就労支援施設へ移った人もいて、時間の経過を感じましたお袱紗の扱い、茶巾のたたみ方に苦戦していた方々も…

たとえば”心配だから”と言って自分の価値観や思い込みで助言したり自分の考えでジャッジりする”助けてあげなきゃ”と手を貸すこれは心配という名のエゴの押しつけですそれは優しさでもなく愛でもない本当…

【人生は自分を知る旅】あなたはどれだけ自分のことを知っていますか?わたしはどんなことが好きでどんなことに幸せを感じてどんなことに喜ぶのかどんなことに怒りどんなことで悲しむのかどんなことに苦…

この顔をじーっと見てどんな表情に見えますか?・無表情に見える・悲しそうに見える・怒ってる・ガマンしてる顔というように人によって見え方は違いますなぜかと言うと今の心の状態が関係しているから心の状…

頑張りすぎてませんか?休みなのにゆっくりできない予定を入れないと不安になる休みを満喫できない常に不安がつきまとう何をすればいいのかわからないそう感じているなら心が疲れている証拠です何が原因…

自身が不幸なことを環境や周囲のせいにしていませんか。幸せな人生を切り開くための鍵は相談者様自身が握っています。どんなときの自分も認めて愛せるようにする、自己愛を高めるためのカウンセリングに高松市で尽力しています。

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