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自分自身の人生や境遇を否定的な視点から見た経験はありませんか。自分自身のことを否定的に捉えてしまうと、今置かれている環境や人生に対しても幸せを感じにくくなります。まずは自分のことをよく理解し、認めることが幸せな人生を送るための第一歩です。丁寧なカウンセリングを通じて一人ひとりにしっかり寄り添います。

3年ぶりに再開しました‼️地域活動支援センターIII型でのお茶のお稽古🍵懐かしい顔ぶれが揃う中、就労支援施設へ移った人もいて、時間の経過を感じましたお袱紗の扱い、茶巾のたたみ方に苦戦していた方々も…

たとえば”心配だから”と言って自分の価値観や思い込みで助言したり自分の考えでジャッジりする”助けてあげなきゃ”と手を貸すこれは心配という名のエゴの押しつけですそれは優しさでもなく愛でもない本当…

【人生は自分を知る旅】あなたはどれだけ自分のことを知っていますか?わたしはどんなことが好きでどんなことに幸せを感じてどんなことに喜ぶのかどんなことに怒りどんなことで悲しむのかどんなことに苦…

この顔をじーっと見てどんな表情に見えますか?・無表情に見える・悲しそうに見える・怒ってる・ガマンしてる顔というように人によって見え方は違いますなぜかと言うと今の心の状態が関係しているから心の状…

頑張りすぎてませんか?休みなのにゆっくりできない予定を入れないと不安になる休みを満喫できない常に不安がつきまとう何をすればいいのかわからないそう感じているなら心が疲れている証拠です何が原因…

こんにちは。 ブログをご覧いただきありがとうございます(^-^)先日、LINE公式にこんなご質問をいただきました。「自分軸を立てることや、自分を大切にすることが大事だということはわかるのですが、自分…

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