カウンセリングルーム Violetteでは、自己肯定感、自己愛を高める、自分との向き合い方をお伝えします！

こんにちは。

ブログをご覧いただきありがとうございます(^-^)

 

先日、お客さまとお話していて、

”こういう連絡にモヤモヤしている人、多いだろうなぁ”

と思ったので、ここで共有したいと思います。

 

皆さんもありませんか？

 

友達や恋人からの連絡に

 

「何が言いたかったんだろう？」とか

「どうしたらいいのかわからない」とか

「なんか不快な感じがする」など

 

連絡をもらったはいいけど、なんかモヤモヤ～としてしまうということ。

 

仕事などの連絡は、報連相の要素が多く、簡潔な連絡なのに対し

 

友達や恋人、好きな人との連絡は、そうじゃない事があるかと思います。

 

これはどういうことが起こっているかというと

 

連絡を送る人が無意識的に

 

「○○してほしい」、「○○と言ってほしい」など、

直接言わなくても、察して欲しかったり、願いを叶えて欲しいと思っていたりします。

 

こういう人は、相手に嫌われなくない気持ちがあったり、相手の反応を気にしたり、怖がったりします。

 

どちらかがこう思っていたら、コミュニケーションも上手く取れなくなってしまいます。

結果、関係性がギクシャクし出し

恋愛においては、距離を置かれたり、お別れに繋がるかもしれません。

 

こうならないためにも

「自分が何をどうしたいのか」を明確にし、それを伝えても大丈夫な自分にならないといけません。

 

それを伝えても大丈夫な自分とは

”相手の反応がどうであれ、自分がそう思った”という所に自信を持つということです。

 

それには、自分を大切にすることや愛すること、自分と向き合うことを集中することをおすすめします。

 

どうすればいいの？と少しでも気になった方は、ぜひカウンセリングルーム Violetteへ来てください。

 

あなたにあった、自分との向き合い方をお伝えします(*^^*)