「先生に『〇〇しないでくださいね』と言われたので
〇〇しませんでした」
先日、カウンセリングで言われたことです

それを聞いて、わたしが思ったことは
『それはあなたが望んだことなんですよ』です

カウンセリング中にお伝えしていることの中には
気づいてほしくて、わざと言ってる言葉があります

それを聞いて、拒否や否定が入るかもしれないけど
視点を変えるには必要なことだと思うんです

先生がそう言うから" 言う通りにした "というのは
一見、素直で純粋な感じがしますが

実は
"わたしが決めたくない "
" あなたがそう言ったからしたんですよ "
という、人のせいにしたい本音が隠れています

それが悪いと言ってるわけではありません
それだけいっぱい傷ついてきたからなんですよね

だけど、ここで気づいてほしいことは
出来事は全部、自分の思考が創っているということ#

相手に問題があるような出来事も
相手が悪いような出来事も
全部、自分の思考がそう見させているだけ

信じられないかもしれませんが本当です

「もしかしたら、こうなったのは、わたしのせいかも？」

という、今までとは違う視点を持ってみると
自分の心の深い部分に何があるのかが見えてくると思います

カウンセリングでは、視点をぐるぐる動かしながらお話を進めていきます
スッキリどころか、モヤモヤがいっぱいになるのですが
どれだけモヤモヤしたかが気づきポイントなんです
そうでないと、自分と向き合えないからです

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