【 呼吸に意識を向ける瞑想会】
ご参加いただきありがとうございました😊

初めて「誘導瞑想」を体験された方ばかりで、お一人お一人
自分の中から湧き上がる潜在意識からのメッセージを受け取られました

「体が温かくなり、不思議な感じに包まれました」

「もっと深く体験してみたい」

「心が洗われるようだった」

とご感想もさまざま

また、身体に痛みを感じたり、
言いたいことをガマンしていたことに気づいた
という方もいました

わたしも、ある方と瞑想を共有してとても心が温かくなりました✨

カウンセリングを通しても思うことですが
皆さん、本当に深い呼吸をしてないんです💦

浅い呼吸で、
しかも早い呼吸をしています

一日、数分でもいいから
深い呼吸を繰り返す

そのことを意識するだけでもリラックスできます

普段、気づけないようなことにも気づいたりするかもしれません

瞑想をもっと身近に気軽に
取り入れて欲しいと思います

そして
瞑想会の後の「マッサマンカレー」はとても好評でした♡

不定期でまた瞑想会を開催しようと思いますので
次回をお楽しみに🌈

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あなたの心に寄り添い、魂の声を聴きながら
お悩みを解決できるお手伝いをしています↓↓↓

☆自己愛を高めるカウンセリング
90分～、120分
(どんなお悩みも、あなたの潜在意識にアプローチし
悩みの種を見つけていきます)

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カウンセリングルーム『Violette』
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