自分の気持ちや生き方にほんの少しでも嘘があると得体の知れない感情に心が乱される自分では「これでいい」と思っていてもスッキリしない居心地の悪さがあったり「こうするしかない」といった自己犠牲的…
カウンセリングってどんな感じ？このカウンセラーさんってどういう人？カウンセリングが初めてという方へ向けた動画です。来た時よりも心が軽くなった来た時よりも前向きになれたと思っていただけるよう…
言葉には「鮮度」がある今、思ったこと今、感じたこと今、考えたこと今という、その時にきちんと言葉にして伝える機を逃すと「その時」の鮮度は失われ時間の経過と共にノイズが入った言葉になる要らぬ想…
自分の気持ちに素直になること素直になって行動すること抵抗がある人にとっては難しいかもしれません。だけど「とりあえずやってみるか！」と行動した人は確実に良い変化が見られます。素直な人はいろん…
相手を「嫌い」になった理由は必ずあります。そんな時相手が悪いとかこういう所がダメなんだよとかいちいち気にいらないとか思ってしまうんですが"なんでそんなに嫌いなんだろう"と相手に向けた矢印を自…
「相手は鏡」相手は自分の心を映す鏡というけれどそれがどこなのか、なんなのかに気づいていない人が多い。言葉ではなんとなく理解しているけど「えっ⁉️そこ⁉️」と、自分では意外なところに気づいていく…
今「嫌な出来事が起こった」「悪い状況になってる」という人に向けてお話しています。#人生の意味を知る#なんのためにうまれてきたの#自分を大切に#自分の人生を生きる#自分を愛する#生き辛さ#自己愛##自…
「カウンセリングは初めて」「カウンセリングメニューでおすすめは？」という方に向けてお話しています。初めて来られる方の中には「わたしの考えが間違っていたらどうしよう」「怒られたら嫌だな」と不…
【愛の表現下手と愛の受取り拒否】みんな口には出さないけど誰もが誰かに「愛されたい」と願っている。言葉には、表さなくても「愛されているな」と感じることができたらそれだけで心は満たされる。けれ…
「本当の自分で生きていますか？」こう聞かれたら誰しもが答えに困ると思います。なぜなら、今の自分が自分が思っている自分が「本当の自分」かどうか正直なところ、よく分からないからです。「本当の自…