サザエさん一家のお悩みシリーズ④

「自分の本音が言えない」
これはカウンセリングをしていても
よく聞く言葉だし

かつてのわたしもそうでした

なぜって
自分の本音を言うと

怒られる、否定される、拒否される
と思っていたから

フネさんが家族に対して
わたしのようには思ってないのかもしれないけど

今回のお悩みで
何が問題かというと

家族のバランスを考えて
"自分の本音を抑えている"ということ

結論
自分の本音を言った方が
家族のバランスは整います

なぜなら
本音を言えないことを

"自分のガマンを誰かのため"
"わたしがガマンすればいい"

と自己犠牲のように扱っていると
いつの間にか誰かのせいにしてしまう

これでバランスどころではありません

家族であっても、考え方や意見はバラバラ
違ってて当たり前

それをお互い見せあって
会話を重ねていくことで
バランスは保たれるのです

大事なのは
家族のバランスではなく
調和が取れた関係性を築くことです

それには
自分の心の中を見せていくことが
必要不可欠なんですね

お母さんは家族の太陽
お天気みたいにコロコロ変わってもいい

だけど
いつでも明るく穏やかで優しい光で
家族を暖かく包んであげてくださいね

母である自分自身も
そう在りたいと思います😊✨

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