ふと寂しくなる
ふと悲しくなる
ふと不安になる

誰しもがこんな
「ふと」を感じるとき

それは
心身からのSOSかもしれません

"もっとわたしに関心を持って"
"もっとわたしに寄り添って"
"もっとわたしを大事にして"

わたしはわたしに
気づいてほしくて
いつもサインを送っています

そういうときこそ
自然に身を委ね
五感を研ぎ澄ます

風に揺れる木々や草花に触れ
大地からのエネルギーを感じる
水の音から癒しをいただきながら
身を委ねる

自然とひとつになったとき
わたしは
本当のわたしでいられる

それを赦していこう

あとは
充足を見ること

すでにあるのに
ないない💦
と不足感でいっぱいにしてしまう

それは
あなたの思考の癖が原因です

詳しくは今月のインスタライブ
または
「心の声セッション」にてお伝えします😊

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