湧き上がる「怒り」の感情は
2024/10/31
湧き上がる「怒り」の感情は
どこから来るのか
相手に
無視された
否定された
拒否された
蔑ろにされた
など
相手の言動によって
感情が揺さぶられる
特に怒りの感情は
一見
相手とのコミュニケーション不足や勘違い
相手に対する勝手な思い込みが問題のように
相手にフォーカスしてしまいがち
だけど
それだけが理由ではないかもしれません
もしかしたら
自分が自分に
無視していることがあるかも
否定したり
拒否していることがあるかも
蔑ろにしてるのかも
しれません
これらはすべて
無意識の領域で行っているので
自分自身に対しては無自覚です
だからこそ
相手とも
無意識的に繋がってしまう
両者が持つ「怒り」の感情が
反応し合って
表に現れているだけのこと
自分より
相手を優先しないで!
自分より
相手を大切にしないで!
と心の声は
叫んでいます
怒りの感情は
絶対というほど
哀しみの感情が連れてくる
怒りが込み上げてきたときは
"自分自身を大切にできているかどうか"
のサイン
怒りの矛先を相手に向ける前に
自分自身に愛が足りているか
確認してみましょうね
いつも心に
美しい虹を🌈
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