【高松市にあるカウンセリングルームVioletteよりお届けします】生き方について～あなたは自分の人生について満足していますか？～

みなさま こんばんは。
いつもありがとうございます😊

 

突然ですが質問です。

あなたは今、人生のどの辺りを歩いていますか？

 

人生の終わりを100だとすると、今現在の立ち位置がイメージしやすいと思います。

 

100をどこに持っていくか、100を何に当てはめるかで、それぞれ違ってきます。

 

要は、自分の人生を『輝かすため』に何に取り組んでいるか、何を目標にしているか
これを意識することで、人生の満足度はかなり違ってきます。

 

ここでいう『意識する』とは、自分の人生について深く考えてみることや、自分自身を振り返ることです。
 
「振り返る」ということは、
【自分のしてきたことを振り返る】ということ
           ↓↓↓
 振り返ることで
《自分を評価する →自分の弱点や課題を発見できる》🟰自己を理解することができる。

 

つまり、「振り返る」とは、
自分と向き合いながら、自分が持っているエゴや執着を剥がす大切な時間です。

 

それなのに、向き合わなかったり、向き合った(理解した)と勘違いをして、何者かになりたがり、自分は特別だと勘違いしています。

 

それこそが手放すべきエゴなんです。

 

人から「すごい」と言われたいとか
人から感謝されたいとか
人を助けたいと

 

人からや外側からの承認欲求が強くなると、本来の目的を見失ってしまいます。

 

もともと、わたしたち一人一人が特別な存在であるのはもちろん
一人一人が誰かと助け合いながら生きています。

 

なので、誰かを『助けたい』と思う気持ちは、人としてはごく当たり前のこと。

 

当たり前のことが、当たり前ではなくなりつつある世の中の動きも手伝ってか、さも特別なことのように捉えて、そう思える自分はすごいと勘違いしている人がいます。

 

そうじゃありませんよ。

そこをちゃんと腑に落とすことで
大切な時間を無駄にせず、価値のある時間にして欲しいと思っています。

 

話が逸れましたが

今月のインスタライブは
人生の終わりを100だとすると、今はどの辺りをどんなふうに歩いてる？

また、100をどのように創るのか、設定の仕方は人によって変わる
余命宣告されたわたしの知人の生き方について、お話しようと思っています。

 

お時間の合う方はぜひ、インスタライブに遊びに来てくださいね🌈