【高松市 カウンセリング Violette】自分の感情を知ることの大切さ

みなさま こんばんは。
いつもありがとうございます😊

14日(金)にオンライントーク会を開催いたしました。
ご参加いただいた方々、ありがとうございました✨

少人数のトーク会だったので、最初緊張されていた方も積極的にお話に参加されていて、和やかな時間を過ごせました。

わたしの方が緊張して、あたふたしてしまいました💦

今回は、「最高の自分になるための自分軸を構築する」ということにフォーカスしてお話していきましたが、
結局のところ、自分のことをどれだけ知っていますか？ということなんです。

自分のことというのは、自分の感情を指します。

自分の感情を知らないと、自分がどうしたいか、どう生きたいのか、がわからなくて迷走してしまいます。

現実に起こる現象は、潜在意識にある自分の信念が創り出しています。

自分の信じているものが現実となって現れている
それが嫌なことだったり、いつも同じ悩みで苦しんだり、いつまで経っても解決できない問題を抱えているとしたら
その信念が反映していると言えます。

ということは、その信念は間違っているかもしれないということに気づくと思います。

気づくと、その信念を外し、信念を入れ替えることで現実を変えていくことができます。

トーク会の中でも、心の部分に当たる潜在意識のお話をしましたが、それくらい潜在意識の中にあるものって強力なんです。

じゃあ、潜在意識の中にあるものって何？
自分の信念って何？というと、自分の本当の気持ち、本心です。

感情をスルーしたり、封印していると気づけないんです。
そして、この状態を続けていると喜怒哀楽が分からなくなります。

カウンセリングで、「その時どう思いましたか？どう感じましたか？」とクライアントさまによく聴くのは、その感情がどんなものかを知るためです。

それくらい、自分の感情を知ることと、自分の信念に気づくことは大切なんですね。

自分と対話しましょうとお伝えするのも、自分の感情を知るためです。

自分の感情を知る、感じることができると、相手の感情を感じられるようになります。

自分だけでなく、相手への共感力も高まっていくのですね。
そうなると、人との繋がりも深く濃いものになっていきます。

そのためにも、感情を知ることはとても大切なんです✨

自分では難しいと思う方は、ぜひカウンセリングに来てください。

感情を探す旅にわたしと一緒に出かけませんか？😊